迎三八,锦绣香江健康讲座隆重举行

为迎接三八妇女节,昨天上午,锦绣香江携手中老年时报举办"关爱女性健康讲座”,锦绣香江业主、会员、中老年时报读者欢聚在乐龄书院,共同参加健康讲座。高级健康管理师房志红分别从饮食起居、情致心绪、锻炼健身等方面为老人介绍春季养生保健与中老年妇科病的防治。

 
“《黄帝内经》有一句话叫做'人过四十,阴气自半',而女性则是在35岁后气血精力逐渐下降。中老年女性在养生保健方面要特别注意益气养血。”房志红说“如今春季到来,人体肝火较盛,在为家人准备饭食时,则需要尽量减少酸味食物。”随后,房志红更是与一起听讲座的老夫妻分享晚年幸福之道,诙谐风趣的话语逗得老人们十分开心。

 

86岁的王崇明是本次参加健康讲座年纪最大的老人,为了更好地学习保健养生知识,老人一直坐在教室第一排认真做笔记。“身体健康才是老年人最大的财富,今天来到宝坻潮白河畔听健康讲座真是令我获益匪浅,既享受了早春踏青之乐,也学到了更多保健知识,令我度过了一个充实快乐的妇女节。”

 

 

 

 
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